بهترین روش بهبود و رفع کبودی زیر چشم + نکات کلیدی
کبود شدن زیر چشم بر اثر ضربه اتفاق می افتد. زمانی که درگیری پی می آید یا به صورت تصادفی جسمی با ناحیه چشم شما برخورد می کند، بسته به شدت این ضربه ممکن است دور چشم شما دچار کبودی شود. معمولا کبودی دور چشم اتفاق خطرناکی نیست و پس از چند روز بهبود می یابد. اما اگر کبودی نه تنها بهبود نیافت بلکه گسترده تر از روزهای اول شد، نیاز است که به پزشک مراجعه نمایید.
بعد از ضربه به نواحی دور چشم چه اقداماتی نیاز است تا انجام شود؟
در ادامه به شما آموزش خواهیم داد که در صورت وارد شدن ضربه به نواحی صورت و دور چشمتان چه اقداماتی نیاز است انجام دهید تا از کبودی و ورم بیش از اندازه پیشگیری کرده و بهبود آن را سریعتر کنید.
- بلافاصله پس از ضربه از یخ استفاده کنید. این کار را تا 48 ساعت بعد نیز انجام دهی. فواصل میان یخ گذاشتن در ابتدا هر 3-4 ساعت و کمی بعد تا 8 ساعت می تواند متغیر باشد. استفاده از یخ باعث می شود تا حدود زیادی از شدت ورم و کبودی که در ادامه می توانست پیش بیاید کاسته شود.
- پس از گذشت دو روز نیاز است از کمپرس گرم استفاده کنید. در صورت نداشتن کمپرس گرم می توانید از یک کاسه آب گرم و حوله استفاده کنید. به این صورت که حوله را درون آب گرم قرار داده و سپس به مدت یک ربع روی ناحیه کبودی زیر چشم قرار دهید. این کار باعث می شود گردش خون بهبود یافته و سرعت رفع کبودی زیر چشم افزایش چشم گیری یابد.
- از کرم ها و پمادهای رفع کبودی حاوی آرنیکا استفاده کنید. استفاده از این پمادها سرعت جریان خون و بهبودی کبودی دور چشم را تا حد زیادی افزایش می دهد. از گیاه و عصاره آرنیکا از زمان های قدیم به عنوان مرهمی برای دردهای عضلانی و رفع کبودی بدن استفاده می شده است.
برای اینکه کبودی زیر چشمتان سریعتر بهبود یابد به نکات زیر توجه نمایید:
- سرتان را تا حد امکان بالا آورید
- از داروهای رقیق کننده خون مانند آسپیرین استفاده نکنید
- فعالیت سنگین انجام ندهید
اگر هر کدام از موارد بالا رعایت نشود، ممکن است لخته خون تشکیل شده در محل آسیب از بین رفته و شدت کبودی زیر چشم بیش از پیش شود.
در صورت مشاهده موارد زیر حتماً به پزشک مراجعه کنید
اگر کبودی دور چشم بعد از چهارده روز برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت مشاهده موارد زیر، مراجعه به پزشک بدون اتلاف وقت الزامی است:
- تغییر رنگ و کبودی بیشتر
- افزایش تورم در ناحیه چشم
- درد یا قرمزی چشم
- عدم توانایی در حرکت دادن چشم
- اختلال در دید، از جمله تارشدن دید یا دوبینی
- بی‌حسی دندان یا گونه
- گیجی
- استفراغ
- خونریزی از گوش یا بینی
- سردرد دائمی
- درد شدید
مدت زمان بهبودی کبودی زیر چشم
به طور کلی نمی توان برای همه یک نسخه ثابت پیچید و این نکته را عنوان کرد که کبودی زیر چشم چه مددت طول می کشد. زیرا بهبود کبودی زیر چشم به عواملی نظیر سن، شدت ضربه، سابقه بیماری مربوط به انعقاد خون و میزان رعایت نکاتی که در قسمت بالا گفته شد بستگی دارد. کسی که دچار بیماری های مربوط به انعقاد خون مانند هموفیلی است یا بیمار قلبی که وارفارین مصرف می کند، قطعا دچار کبودی زیر چشم وسیع تری خواهد بود که بهبود آن ممکن است حتی تا یک ماه طول بکشد.
کلام آخر
امیدوارم این مقاله برای شما مفید باشد. اگر حادثه خدای ناکرده برای خودتان یا کسی اتفاقی پیش آمد باید بتوانید که سریعا از راهکارهای گفته شده استفاده نمایید. درست است که کبودی زیر چشم حساس نیست و نباید برای آن نگران بود، اما حتی کبودی زیر چشم می تواند نشان از شکستگی خطرناک جمجمه داشته باشد. پس هیچوقت حتی یک کبودی کوچک زیر چشم را دست کم نگیرید و به کوچکترین تغییرات آن دقت کنید.
منبع: https://lafarrerr.com/blog/bruising-around-the-eyes
